Es lapso de fortalecer los lazos con tu pareja
Robustece las vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a distancia, para que enfrenten juntos la ocasion actual.
En SURA queremos que asumas el aislante como la oportunidad para vigorizar los vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, sin embargo se destacan diferentes formas de acercamiento que, a pesar sobre la recorrido, permiten conservar sanamente tus relaciones, entre ellas, la que compartes con ese acontecer particular.
Ademas sobre aspectos fundamentales igual que el amor y el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la difusion, los acuerdos, el humor y no ha transpirado la intimidad Con El Fin De preservar la amistad en tu contacto. En sintonia con Carolina Gonzalez, medica desplazandolo hacia el pelo sexologa, la cuarentena afecta a dos tipos sobre parejas por un flanco, las que tienen bases sanas. “Es probable que estas relaciones tengan conversaciones que realiza mucho nunca tenian, lo cual produce una de mas grande conexion; el contexto actual las ha unido al mostrarles que inconvenientes, igual que la carencia de comunicacion, se resuelven para vigorizar los vinculos”, senala la experta.
Por otro lado, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases nunca son tan solidas. Estaban en dificultades anteriormente de la coyuntura asi como esta crisis las termino de perjudicar. No obstante, seria trascendente ver que esto no se da por la cuarentena igual que semejante esta funciona como la clase sobre lupa asi como lo que permite podria ser facilita ver sobre cercano asi como con de mas grande accesorio aquello que bien venia mal”.
La clave Con El Fin De confrontar una crisis, aparte sobre interpretar que no dura Con El Fin De siempre, esta en asumirla igual que la alternativa y nunca un inconveniente. Es obligatorio identificar el de que esta pasando en lugar de por que la idea nunca es explorar culpables a los inconvenientes, sino alcanzar a acuerdos. Segun la experta, la etapa actual esta mostrando las fortalezas, debilidades y ?areas an incrementar en las relaciones?.
Recomendaciones para parejas que viven juntas
- Por el hecho sobre permanecer juntos 24/7, nunca deben pensar que comparten tiempo como pareja separa las actividades de vivienda de las instantes intimos. Procura que ambos posean espacios individuales, bien sea de dormir o gozar a solas. Por ejemplo de leer, elaborar deporte y no ha transpirado tener encuentros virtuales o llamadas con amistades y familiares.
- Expresate En Caso De Que Existen situaciones en la convivencia que te disgustan o hacen percibir mal, habla con tu pareja cuando los dos esten dispuestos. Conozco asertivo.
- Desahogate con otras personas no pretendas que tu pareja abarque todas tus exigencias. Conversa con amistades o familiares.
- No te olvides de el erotismo y las relaciones sexuales seria probable que vivas en la misma residencia que tus suegros o tus padres, cuides cualquier el aniversario a tus hijos, hagas las labores de el hogar y no ha transpirado trabajes. Lo cual puede agotarte desplazandolo hacia el pelo encoger tu anhelo sexual manten la calma, puesto que la angustia seria el pesimo enemigo de el erotismo. No te autoexijas ni autocastigues. Habla con tu pareja.
- Proponle a tu acontecer especial actividades disfruten desplazandolo hacia el pelo las unan armen, por ejemplo, un rompecabezas esto implica regresar a acuerdos y no ha transpirado trabajar en equipo? por un proposito habitual.
Claves para parejas que estan a distancia
- Manten la difusion de notar cerca a esa humano que se encuentra en una diferente morada, ciudad o en otro pais. En lo probable, conozco creativo con las temas de destrozar la monotonia y la rutina.
- Descarga aplicaciones de juegos o actividades de ociosidad que te permitan conectarte al igual con tu pareja. Te sugerimos Preguntados asi como Scrabble (ambas apps se encuentran disponibles en iOS desplazandolo hacia el pelo Android).
- No te preocupes si el pretension sexual disminuye evita presionarte desplazandolo hacia el pelo, si ambos lo quieren, posean momentos intimos? o envien mensajes con contenido sexy.
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- Cuida sobre ti identico destina instantes propios de ociosidad asi como tranquilidad.
- Acude al orden de respetar tus obligaciones ajusta tu rutina en funcion sobre tu empleo, las actividades diarias asi como las personas con las que vives.
- Juntos o a distancia?, comparte momentos entretenidos con tu pareja nunca pierdan la risa ni el humor.
- Comparte con esa cristiano particular el siguiente entrenamiento hablen en lo que les pasa individualmente (desde lo personal, laboral, familiar y no ha transpirado rutinario). Posteriormente, en aquello que han ?vivido igual que pareja (retos, complicaciones, aprendizajes y emociones recurrentes). Escuchense desplazandolo hacia el pelo reflexionen lo cual puede ocasionar cambios positivos.
- Si te gustaria leer libros que te den luces en tu contacto, te sugerimos las cinco lenguajes del apego (Gary Chapman), las limites del amor (Walter Riso), Amarse con los ojos abiertos (Jorge Bucay y Silvia Salinas), E?l arte de amar (Erich Fromm), Siete reglas sobre oro para vivir en pareja (John Gottman y no ha transpirado Nan Silver) y no ha transpirado las cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).
Aprovecha los desafios sobre la emergencia actual de identificar como esta tu conexion, cuales son los aspectos que requieren de mas grande consideracion desplazandolo hacia el pelo como podran fortalecerlos en pareja. Quedar unidos los ayudara a proceder delante asi como an aventajar todo traba.
